「まだまだこれから。」
人生を楽しむための50代からの健康ダイエット

最近は好きなものを好きなだけ食べるようになり、間食も増えいつの間にか体重増加。着る服も限られてしまい、これからの健康面が心配でした。

ひざの痛みもあり痩せなくてはと思っていて、たまたま通りかかった時、ダイエットの看板を見つけここだと思ってチャレンジしました。

「最初は本当に痩せられるのか半信半疑でした。

自己流では何度も失敗してきたからです。
でも先生が話をじっくり聞いてくれ、無理のない方法だと分かり挑戦しました。
今では体だけでなく気持ちも前向きになりました。」

極端な食事制限は行いません。少しづつ体によいものを摂り入れるようにしていき、3食食べながらのダイエットになります。

50代・60代に必要なのは

栄養を減らすことではなく、整えること。

必要な栄養をきちんと摂りながら、

体に負担をかけない方法をご提案します。

当院は整体院です。

ご希望の方には、姿勢や骨盤のゆがみ、筋肉の状態を確認しながら、
体全体のバランスもサポートできます。

姿勢が整うと、代謝や見た目の印象も変わります。

そんな未来のために、

体を整えるダイエットです。

年齢はハンデではありません。

これからの人生を
もっと軽やかに、もっと楽しく。

その第一歩を、
私たちが全力でサポートします。

若い方向けの短期集中型ではありません。

年齢による代謝の変化やホルモンバランスを考え、
今の体に合った方法をご提案します。

「若い頃と同じように」は求めません。
今のあなたに合ったやり方で進めます。

毎回しっかりとお話を伺いながら進めます。

・体調の変化
・食事の悩み
・不安なこと

小さなことでも相談できる環境を大切にしています。

「一人で頑張るダイエット」ではありません。

当院は整体院です。

ご希望の方には、姿勢や体のゆがみ、筋肉の状態も確認しながら、
体全体のバランスを整えます。

体が整うことで、
見た目の印象や疲れにくさにも変化が生まれます。

極端な食事制限は行いません。

必要な栄養をしっかり摂りながら、
無理なく続けられる食事習慣を身につけます。

ダイエット終了後も
リバウンドしにくい体づくりを目指します。

そんな方もお気軽にご相談ください。

最後に院長からの一言：

この耳ツボダイエットは、ただ痩せることが目的ではなく、体が不調から健康な体に変わっていくところが素晴らしいと思います。その中では、美容面では、オシャレができたり、お出かけすることが好きになったり、趣味を楽しんだりなど、健康面では、ひざ・腰の痛みが軽くなった、歩くのがラクになった、健康診断の結果が気にならなくなったなど、本当にいろいろ変化を目の当たりにしています。縁ある人を健康で幸せに導いてあげられるようにしっかりサポートさせていただきます。