最近は好きなものを好きなだけ食べるようになり、間食も増えいつの間にか体重増加。着る服も限られてしまい、これからの健康面が心配でした。

ひざの痛みもあり痩せなくてはと思っていて、たまたま通りかかった時、ダイエットの看板を見つけここだと思ってチャレンジしました。

「最初は本当に痩せられるのか半信半疑でした。

自己流では何度も失敗してきたからです。
でも先生が話をじっくり聞いてくれ、無理のない方法だと分かり挑戦しました。
今では体だけでなく気持ちも前向きになりました。」

極端な食事制限は行いません。少しづつ体によいものを摂り入れるようにしていき、3食食べながらのダイエットになります。

50代・60代に必要なのは

栄養を減らすことではなく、整えること。

必要な栄養をきちんと摂りながら、

体に負担をかけない方法をご提案します。

当院は整体院です。

ご希望の方には、姿勢や骨盤のゆがみ、筋肉の状態を確認しながら、
体全体のバランスもサポートできます。

姿勢が整うと、代謝や見た目の印象も変わります。

そんな未来のために、

体を整えるダイエットです。

年齢はハンデではありません。

これからの人生を
もっと軽やかに、もっと楽しく。

その第一歩を、
私たちが全力でサポートします。

若い方向けの短期集中型ではありません。

年齢による代謝の変化やホルモンバランスを考え、
今の体に合った方法をご提案します。

「若い頃と同じように」は求めません。
今のあなたに合ったやり方で進めます。

毎回しっかりとお話を伺いながら進めます。

・体調の変化
・食事の悩み
・不安なこと

小さなことでも相談できる環境を大切にしています。

「一人で頑張るダイエット」ではありません。

当院は整体院です。

ご希望の方には、姿勢や体のゆがみ、筋肉の状態も確認しながら、
体全体のバランスを整えます。

体が整うことで、
見た目の印象や疲れにくさにも変化が生まれます。

極端な食事制限は行いません。

必要な栄養をしっかり摂りながら、
無理なく続けられる食事習慣を身につけます。

ダイエット終了後も
リバウンドしにくい体づくりを目指します。

当店のコンセプトは、お客様、患者様の未病状態の改善を全力でサポートすることです。ダイエットでは体重、体脂肪などの数値的なところから、気になるお腹周りや二の腕、背中、下半身などの体型、健康的にキレイに痩せてオシャレがしたい、体重増加による腰や膝、足の痛み、健康の不安など今のお悩みの状態をダイエットを通して改善を目指していきます。

二人三脚でしっかりサポートしていきますので、正しく健康的に痩せて、体を健康な状態にしていくことで目的目標達成ができます。ダイエットの中で、食生活や生活習慣など自分でできる正しいやり方や取り組み方が身についていきますので、卒業後でも、美と健康を維持していくことができます。

※未病とは健康と病気の間のグレーゾーン。緊急性が高くないので、当分の間様子をみていても問題はないが、自分の知識と努力で改善が見込まれる健康状態のことです。

 東秩父みすぎ整体院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

令和5年度になり、新型コロナウイルスの感染はまだ終わったわけではないですが、少しづつ落ち着き普段の暮らしになってきました。その中で私たちの生活様式、仕事スタイルも大きく変わっていきました。

また、もっと大きく変わったことと言えば、私たちの先祖、おじいちゃん、おばあちゃんたちの時代の日本人は、お米を食べることが当たり前でした。しかし、小麦が入ってくるようになってきてから、われわれ現代人はパンやめん類などの食事スタイルが多くなってきてあきらかに食卓が変わってきました。他にも、農薬や食品添加物、遺伝子組み換え食品などの組み合わさった加工食品などを多く摂るようになっていきました。

ダイエットで言えば、やはり今お話したように今までと環境が変わったことにより食生活の乱れが起こり、加えて運動が少なくなって太ってしまったなんてお悩みの方がすごく増えてきました。自分でダイエットをするもなかなかうまくいきません！逆にリバウンドなんてことも！そんな方がご相談に訪れます。

そのままにしておけば、体重・体脂肪の増加、お腹周りが気になる、オシャレができない、膝・腰に負担がかかる、歩くのが大変、健康診断の結果が悪くなる、生活習慣の症状など現れてくる可能性はあります。健康な体づくりのために早めに解消していきたいですね。

やはり、現代は予防の時代と言われて、しっかり「自分の体は自分で守る」、「自分の体は自分で治す」ことが大事になります。それには、正しい情報を知って行動することです。当店もここのところに重きをおいていて、コンセプトでもある「未病状態の改善をしっかりサポート」に力を入れています。

ダイエットでは、食生活の改善を行いながら正しいダイエットの習慣を身につけ、体を健康な状態に戻し健康的に痩せていくことを目指していきます。目標体重達成はもちろん、将来の健康な体づくりをするために貴重な経験になります。そのためのサポートをさせていただきます。

当店は人との繋がりを大切に、患者様、お客様一人ひとりとの出会いを大切に、ひとりでも多くの方が生涯健康で元気に毎日が楽しい生活を過ごせるように社会のお役に立つことがモットーです。

東秩父村でダイエットでお悩みの方は、ぜひ東秩父みすぎ整体院にお任せください。お気軽にご相談ください！